Archiv pro měsíc: Leden 2016

Jak zatočit se strašákem jménem Nezaměstnanost?

Zprávy, ,

Jste v úzkých a potřebujete rychle najít práci o kterou jste bohužel přišli? Nebo vás třeba jen nudí vaše stávající práce a potřebujete nový impulz do života? V obou případech je internet dobrým pomocníkem pro hledání svého nového, vysněného zaměstnání. Ale vyznat se ve všech možných i nemožných nabídkách pracovních portálů už bývá o poznání složitější.

Žirafa.cz
Žirafa.cz

Přenechte starosti odborníkům- Žirafa.cz

Pokud se vám zdá, že toho je na vás až nad hlavu, pomůže vhodná personální agentura, která za vás prozkoumá trh. Ale jak si správně vybrat? Co vyzkoušet něco s jasnou filosofií a individuálním přístupem? Personální agentura Žirafa.cz potírá nezaměstnanost svými vlastními způsoby. Je to tým odborníků se zkušenostmi, kteří vám rádi poradí a přesně podle vašich požadavků a zkušeností zprostředkují vhodné zaměstnání. Úkol, najít práci, tak přebírá právě personální agentura a na vás už pak zbude si jen vybrat z nabízených možností. Budete mít v zádech oporu silného partnera a rádce, který má zájem na tom, abyste byli s jeho službami spokojeni.

Jeden krok ke štěstí s personální agenturou Žirafa.cz

Rozjet svou novou, vysněnou kariéru můžete velice rychle. Stačí vyplnit formulář na internetových stránkách personální agentury Žirafa.cz. Do něj vyplníte svůj životopis a zkušení zaměstnanci z Žirafy rozhodí sítě po vašem okolí, s cílem najít práci, do které budete chodit rádi a s úsměvem. Vyzrajte na nezaměstnanost, stačí k tomu opravdu málo.

5 věcí, které ruší váš spánek

Móda a Styl, ,

Lidé mají různé problémy, ale problémy se spánkem patří bezesporu na vrchol žebříčku. Ať už nemůžete usnout a dlouho se převalujete v posteli, nebo se často budíte, vše má svůj důvod. My vám dnes pomůžeme najít to, co ruší právě váš spánek.
 
 

spánek
Klidný spánek

  1. Stres

Stres a starosti způsobují špatnou náladu, různé zdravotní problémy od bolestí hlavy po žaludeční nevolnost. A ano, i váš spánek může narušit. Stres, starosti, mnoho myšlenek v hlavě. Nejlepší je samozřejmě vše vyřešit během dne, ale pokud jdete spát s nevyřízenými účty, vše napište na papír. Vy na to nebudete muset myslet a lépe budete usínat.

  1. Nevhodná postel

Důvodem špatného spánku může být i nevyhovující postel. Ať už jde o šířku, délku postele či její matraci nebo vše dohromady, váš spánek to může nepříznivě ovlivňovat. Je tedy vhodné investovat do kvalitní postele, která vám zajistí kvalitní spánek, ze kterého vás navíc nebude bolet celé tělo.

  1. Zima nebo teplo

Důvodem, proč nemůžete spát, může být také přetopená místnost, anebo naopak mrazivá. V noci by se měla teplota v místnosti, ve které spíte, pohybovat okolo 18°C. Je dobré to pohlídat a regulovat. Pozor, nezáleží pouze na teplotě vzduchu, ale také na tom, zda je čerstvý. Vždy místnost před spaním vyvětrejte, stačí krátce, ale za to intenzivně.

  1. Pozor na jídlo a cvičení

Spát možná nemůžete také z toho důvodu, že jste těsně před uložením se do postele cvičili nebo jedli těžká jídla. Proto si rozvrhněte denní režim tak, abyste se vyhnuli cvičení v pozdních odpoledních hodinách – pokud to nejde jinak, věnujte se relaxačním cvikům, které zahrnuje například jóga. Co se jídla týče, naposledy byste měli jíst alespoň 2 hodiny před spaním. Budete tak mírně sytí.

  1. Vážné nemoci

Bohužel může každého z nás potkat i vážná nemoc související s poruchami spánku. Potom je vhodné vyhledat lékaře. Mezi takové patří například insomnie, kdy různé faktory znemožňují usínání. Další je potom narkolepsie, která je nebezpečná z toho důvodu, že nemocný usíná kdykoliv a kdekoliv, aniž by to ovládal.

Jak na dokonalé líčení rtů

Móda a Styl, ,

Ať už zvolíte lehkou „nahou“ rtěnku, která jen osvěží vaše rty během dne, nebo sáhnete po výrazné červené na večerní událost, je potřeba znát pár pravidel, díky kterým budou vaše rty vždy dokonale nalíčené. Pamatujte, že rty přitahují pozornost samy o sobě, a o to víc, když jsou nalíčené!
Líčení rtů

Před samotným líčením

Nejlépe budou vypadat rty, které nebudou popraskané. Proto jim pravidelně dopřávejte dostatečnou hydrataci v podobě balzámů na rty, použít můžete i obyčejnou vazelínu. Vhodné je také provádět peeling, který může mít několik podob. Nejjednodušší je odstranit starou kůžičku rtů pomocí dětského kartáčku. Na rty jen nanesete dostatečné množství balzámu a pak jen masírujete kartáčkem horní i spodní ret. Další možností je peeling z cukru, olivového oleje a citrónu. Pořídit se dá však i speciální peelingová tyčinka.

Důležité konturování

Když máte dokonale hladké rty bez šupinek a popraskání, můžete se vrhnout na líčení. Jeho první fází je kontura, která je nezbytnou součástí líčení rtů. Rtěnka se totiž nebude rozpíjet mimo hranici, kterou právě tužkou vytvoříte. Tužku na rty seženete v každé drogerii. Barvu konturky vyberte podle barvy rtěnky, kterou chcete použít. Obě barvy by si měly být opravdu velmi blízké, aby výsledek vypadal přirozeně. Naštěstí se dá sehnat univerzální tužka na rty, která je bílá, na rtech neviditelná. Hodí se tedy úplně ke všem rtěnkám. Tenhle produkt by měla mít doma každá žena!

Jak na to

Tužkou na rty vykreslete hlavně požadovaný tvar rtů. Pokud nemáte dostatek zkušeností, nepouštějte se do experimentů a držte se přirozeného tvaru rtů, který máte. Když budete mít rty orámované, je vhodné touto tužkou vyplnit celé rty. Rtěnka poté bude držet mnohem déle.

A na řadu jde rtěnka

Teď už přichází na řadu samotná rtěnka, kterou jednoduše naneste na celé rty. Použít můžete třeba i štěteček. A máme pro vás tip, jak na dlouhotrvající efekt! Po prvním nanesení rtěnky rty otiskněte do kapesníčku. Poté na rty opět naneste rtěnku. Tento postup můžete opakovat několikrát. Nakonec rty můžete lehce zafixovat pudrem. A pokud chcete rty více zvýraznit, můžete je orámovat korektorem nebo obyčejným make-upem – těsně u linie rtů.

Výstavní galerie slibuje pestrý program!

Zprávy, ,

Jestliže si lámete hlavu nad programem na měsíc prosinec, pak bez zaváhání vyrazte do výstavní galerie, kde je pro vás připraven zajímavý program. Možná již máte dost celkového shonu okolo Vánoc, kdy musíte uklízet, péct cukroví a vymýšlet dárky pro vaše blízké. Návštěvou izprávy dnes si příjemně odpočinete, přijdete na jiné myšlenky a alespoň na chvíli zapomenete na veškeré vánoční povinnosti, kterých máte až nad hlavu. Vyrazit můžete buď sami, nebo klidně s celou rodinou – každá věková kategorie si zde dokáže přijít na své!
 
 
Výstavní galerie

Návštěva výstavní galerie vás přinutí zamyslet se

 
Zajít si do izprávy dnes má hned několik dobrých opodstatnění. Nejenže tak strávíte příjemný čas a zabijete jedno nudné odpoledne, ale zároveň se zde můžete seznámit se spoustou přátelských lidí a nechat na sebe dýchnout kreativní atmosféru, která zde číhá doslova na každém kroku. Právě onen kreativní duch vás přinutí na chvíli se zastavit a zamyslet se, co bylo předlohou pro autorova díla, na která se zde budete dívat z bezprostřední blízkosti. Můžete hledat múzu, pointu nebo jen nápad, který umělce jednoho dne praštil do nosu.

Výstavní galerie dává příležitosti k seznámení se

 
Trávíte předvánoční čas sami a již vás vaše životní situace nebaví? O jeden důvod navíc, proč si a návštěvu výstavní galerie udělat čas! Tam možná vyrazíte sami, ale zpátky se budete vracet zavěšení do ramene někoho příjemného a zábavného, se kterým si padnete do noty. Umění dává lidem příležitost seznámit se. A začít můžete třeba tím, že společně budete přemýšlet nad důvodem, který autora vedl k namalování díla.

Bude-li vás to bavit, vrátíte se

 
Chystáte se do 40plus poprvé? Pak odhoďte předsudky! Kdo ví, možná vás to zaujme natolik, že se budete pravidelně vracet. Kreativní duše dřímá v každém z nás a je jen otázkou, zda ji dovolíme probudit se, nebo ji necháme spát.

Galerie Kodl

Národní 7, Praha 1, 110 00
Otevírací doba:
Po – Pá 10:00 – 18:00 hod.
tel.: +420 251 512 728
mobil: +420 602 327 669
e-mail: galerie@galeriekodl.cz
web: izprávy dnes